non bisogna dimenticare il pifometre o l'istinto! quando abbiamo un eccesso o una mancanza di cibo, dobbiamo semplicemente desiderare ciò che manca o non desiderare affatto ciò che è troppo
ovviamente non dovresti confondere completamente i tuoi sentimenti con grandi principi dogmatici
non devi perdere il tuo istinto avendo completamente dimenticato certi cibi: una dieta variata ti permette di realizzare ciò che ti piace
ovviamente dobbiamo stare attenti ai prodotti industriali con additivi che distorcono il nostro pifometre e ci fanno dimenticare il semplice prodotto
Verdure, mangia cavolo! Anti ossidante, anti cancro ...
- chatelot16
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chatelot ciao
fai bene a precisare che siamo animali anche istintivi, ma anche culturali. Vale a dire che certe abitudini alimentari assunte in un momento di carenza porteranno, per reazione, a consumi eccessivi (come attualmente con l'obesità "culturale") o circostanze legate al clima ad esempio: abbondanza di frutta nei paesi caldi e quindi antiossidanti e carenti nei paesi freddi, ecc ...
Se obbediamo davvero per i nostri istinti soffocati dalle nostre culture, saremmo tutti VG e mangiatori crudi e non ci sarebbero quasi più pazienti per la scomparsa delle malattie legate all'igiene della vita. (ma allo stesso tempo quasi scomparsa di gran parte del sistema di malattia e dei lavori ad esso corrispondenti, nonché della succosa attività della droga)
fai bene a precisare che siamo animali anche istintivi, ma anche culturali. Vale a dire che certe abitudini alimentari assunte in un momento di carenza porteranno, per reazione, a consumi eccessivi (come attualmente con l'obesità "culturale") o circostanze legate al clima ad esempio: abbondanza di frutta nei paesi caldi e quindi antiossidanti e carenti nei paesi freddi, ecc ...
Se obbediamo davvero per i nostri istinti soffocati dalle nostre culture, saremmo tutti VG e mangiatori crudi e non ci sarebbero quasi più pazienti per la scomparsa delle malattie legate all'igiene della vita. (ma allo stesso tempo quasi scomparsa di gran parte del sistema di malattia e dei lavori ad esso corrispondenti, nonché della succosa attività della droga)
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chatelot16 ha scritto:quando abbiamo un eccesso o una mancanza di cibo, dobbiamo semplicemente desiderare ciò che manca o non desiderare affatto ciò che è troppo
Dovremmo sì ...
Perché in pratica questo è ben lungi dall'essere il caso, altrimenti, ad esempio, non ci sarebbe tanta obesità o diabete ...
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Christophe ciao
Questo è molto giusto, ma allo stesso tempo quando l'organismo cerca una sostanza mancante nella sua dieta abituale (generalmente legata alla raffinatezza delle industrie agricole e industriali che mancano il cibo) al fine di trovarli l'individuo tenderà a consumare in eccesso, che stancherà il sistema digestivo, diluirà l'assimilazione, aumenterà la necessità di assunzione, ecc ...
Dovremmo sì ...chatelot16 ha scritto:
quando abbiamo un eccesso o una mancanza di cibo, dobbiamo semplicemente desiderare ciò che manca o non desiderare affatto ciò che è troppo
Perché in pratica questo è ben lungi dall'essere il caso, altrimenti, ad esempio, non ci sarebbe tanta obesità o diabete ...
Questo è molto giusto, ma allo stesso tempo quando l'organismo cerca una sostanza mancante nella sua dieta abituale (generalmente legata alla raffinatezza delle industrie agricole e industriali che mancano il cibo) al fine di trovarli l'individuo tenderà a consumare in eccesso, che stancherà il sistema digestivo, diluirà l'assimilazione, aumenterà la necessità di assunzione, ecc ...
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- sherkanner
- buona Éconologue!
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Christophe ha scritto:chatelot16 ha scritto:quando abbiamo un eccesso o una mancanza di cibo, dobbiamo semplicemente desiderare ciò che manca o non desiderare affatto ciò che è troppo
Dovremmo sì ...
Perché in pratica questo è ben lungi dall'essere il caso, altrimenti, ad esempio, non ci sarebbe tanta obesità o diabete ...
Il problema del diabete e dell'obesità può anche derivare dalla dipendenza dello zucchero (semplice come zucchero da tavola, miele o complessi come il pane) che colpiscono gli stessi recettori degli oppiacei del ... tabacco.
È stato anche dimostrato (nei ratti ovviamente) che lo zucchero è più avvincente della ... cocaina.
Vedi questo articolo:
http://www.plosone.org/article/fetchArticle.action?articleURI=info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0000698
La disintossicazione dello zucchero è ancora più difficile di quella del tabacco a causa della sua presenza quasi automatica (vai persino a leggere le etichette di sgombro o pancetta, ad esempio, tutto ciò che finisce in 'osa' è lo zucchero).
Quindi sono anti-zucchero, sia semplice che complesso. Le uniche fonti di zucchero che mangio in priorità sono fonti naturali, frutta, verdura (famiglia di barbabietole) e miele.
Quindi esci da tutti i prodotti trasformati o a base di cereali ^^
Quando le carenze sì, il nostro corpo lo afferma, è ancora necessario conoscerle o trovarle se non abbiamo mai mangiato gli alimenti che le contengono.
E poiché non mangio (o pochissimo) cereali, colui che bilancia il fatto che avrò carenze, bilancerò questa infografica che mostra cosa mangiare per avere quali vitamine.
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Quando lavoriamo, dobbiamo sempre dare 100%: 12% il Lunedi; 25% Martedì; 32% Mercoledì; 23% il Giovedi; e 8% il Venerdì
Quando le carenze sì, il nostro corpo lo afferma, è ancora necessario conoscerle o trovarle se non abbiamo mai mangiato gli alimenti che le contengono.
Con la varietà di alimenti che si possono trovare, le vere carenze dovrebbe essere impossibile; ma ... perché c'è un ma, la presenza di un prodotto non significa una buona assimilazione di esso (esempio calcio e prodotti lattiero-caseari) e tabelle (per quanto interessanti possano essere) n ' non indicherà i fattori di assimilazione.
In effetti, non è il mancato contributo di un prodotto a determinare una reale carenza; il vantaggio di cereali ed erbe è quello di fornire zuccheri lenti che sono particolarmente utili durante le attività forti.E poiché non mangio (o pochissimo) cereali, colui che bilancia il fatto che avrò carenze, bilancerò questa infografica che mostra cosa mangiare per avere quali vitamine.
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- sherkanner
- buona Éconologue!
- post: 386
- iscrizione: 18/02/10, 15:47
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Janic ha scritto:In effetti, non è il mancato contributo di un prodotto a determinare una reale carenza; il vantaggio di cereali ed erbe è quello di fornire zuccheri lenti che sono particolarmente utili durante le attività forti.
E con una serie di lectine (antinutirmanti) che riduce l'assimilazione di determinate vitamine e minerali.
Per gli zuccheri complessi, hai la famiglia di cavolo rapa, rape, barbabietole, patate dolci, zucche e altri cucurbit che fanno molto bene il trucco. In definitiva, i cibi ricchi di amido sono migliori dei cereali.
La mia filosofia: se non puoi mangiarlo crudo senza rischi, non mangiarlo.
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Quando lavoriamo, dobbiamo sempre dare 100%: 12% il Lunedi; 25% Martedì; 32% Mercoledì; 23% il Giovedi; e 8% il Venerdì
Ri: Verdure, mangia cavolo! Anti ossidante, anti cancro ...
salut
il cavolo crudo antiossidante tratta gli attacchi dell'inquinamento da ozono O3.
Un colpo al bar, al cavolo e ricomincia!
il cavolo crudo antiossidante tratta gli attacchi dell'inquinamento da ozono O3.
Un colpo al bar, al cavolo e ricomincia!
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"Fa che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il tuo cibo" Ippocrate
"Tutto ha un prezzo non ha alcun valore" Nietzche
Tortura for Dummies
Vietare per esprimere l'idea che il campo è l'accelerazione (magnetica e gravitazionale)
E si ottiene il brevetto tortura mentale opzione boia con successo
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- modérateur
- post: 79304
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Christophe ha scritto:Sì, ma il cavolo produce metano
perché hai una dieta a base di M ......
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