Cereali: produzione, energia e consumo umano e animale

[Janic]

superando così la difficoltà incontrata da Janic.

[Obamot]

superando così la difficoltà incontrata da Janic.

Bain si, non metti i nomi delle persone che citi, per comodità... beh d'ora in poi farò come te...
Ce forum è dispendioso in termini di tempo e c'è una certa malizia nel mobbing coloro che danno contributi corretti e preziosi...

(Vedo arrivare il sarcasmo...) Ebbene Christophe, ci dovevi pensarci prima...
Comunque, questo pasticcio politico è diventato una vasta farsa che non inganna più nessuno... Penso di aver fatto il lavoro.
E se in più dobbiamo perdere tempo, è troppo dispendioso in termini di tempo... ho dato abbastanza, sono su altre piattaforme...
Sono sopraffatto dagli “scoop” (in questo momento esce tutto, è un festival...) ma non avrei tempo per condividerli, altro da fare.

A proposito, Janic, dovresti mandarmi la tua email in privato, grazie.

[sicetaitsimple]

So quanto valgo, sono un bravo ragazzo....,

Tutti se ne sono resi conto molto tempo fa su questo forum..... super cool, amico.

[Christophe]

So quanto valgo, sono un bravo ragazzo....,

Tutti se ne sono resi conto molto tempo fa su questo forum..... super cool, amico.

Sì, sappiamo cosa vuole ...Ehi, mancano da questo argomento! Vai a lavorare, quello che sa tutto!

[Janic]

Janic ha scritto:

superando così la difficoltà incontrata da Janic.

obamot

Bain si, non metti i nomi delle persone che citi, per comodità... beh d'ora in poi farò come te...

Non proprio! Inutile dare il nome di persone che non sono su Internet, la loro conoscenza è sviluppata in cose strane che si chiamano... libri, e che sono poco o poco diffuse negli ambienti conservatori e persino retrogradi. ...come quelli divertenti !

[Obamot]

Sì, sappiamo cosa vuole ...

mucca, maiale... affondato... non ero così figo prima... Rimpianti? Dovrei dare un calcio al treno a chi?

[sicetaitsimple]

https://sante.lefigaro.fr/fiches-7
questo tipo di articolo significa tutto e niente come tutte le medie astratte ....

Bene, ok, questi sono valori indicativi, con margini. Questo parla di:
11-15% di proteine
45-60% di carboidrati
Dal 35 al 40% di grassi
per quanto riguarda l'apporto calorico (vitamine, minerali soggetti ad altri valori target).

Quindi, dal momento che secondo te significa tutto e niente, devi avere un'altra distribuzione "ideale"?
E sei d'accordo con quanto ha detto poco sopra il tuo amico Obamot "consumiamo ancora da 10 a 20 volte troppi carboidrati / proteine ​​(i cereali sono uno di questi)". Se sì, con cosa lo sostituiamo? Lipidi?

[Obamot]

Il vostro ?

Dal 35 al 40% di grassi

I requisiti di acido Omega sono sbagliati (avevo pubblicato una tabella)

il tuo amico Obamot

Sono anche tuo amico ma tu non mi ascolti...!

"consumiamo ancora da 10 a 20 volte troppi carboidrati/proteine ​​(i cereali sono uno di questi)". Se sì, con cosa lo sostituiamo?

Lipidi?

Pffff Pensiamo di sognare... Fai un biocheck e vedrai tutti gli errori che fai, capisci?

(In generale: mancanza di ortaggi (soprattutto ortaggi a radice, patate) e legumi...)

[sicetaitsimple]

Sei ancora lì? Ho capito che avevi molto meglio, più interessante e meno tempo da fare altrove?

[Obamot]

Puoi vedere che sono "tuo amico" Semplice...