Neurologia: la pancia, la flora intestinale e l'intestino sono il nostro 2° cervello (Arte)

[Christophe]

Tuttavia, non ho cambiato dieta o stile di vita nei mesi precedenti l'esordio... Beh, quasi no... avevo solo ridotto il consumo di latticini, in particolare yogurt, che ho sostituito con frutta fresca o secca come dolce...

Succede spesso che quando si cambia il proprio modo di vivere, il corpo comincia a reagire con un temporaneo aggravamento. Questo è un buon segno che l'organismo ha ancora facoltà di reazione, ma che devono essere incanalate affinché i vantaggi non si trasformino in svantaggi, quindi un accompagnamento dietetico rigoroso ma salutare.

Ne ho parlato con il medico e il reumatologo, a parte il non consumo di alcol e tabacco (tabacco che non consumo più da .... non lo so nemmeno più) Alcool solo zero calo dall'inizio del trattamenti e solo occasionalmente prima, non mi consigliavano di fermarmi o mangiare. in particolare.. Scusa ma a parte il fatto che fermando tutti i piaceri trovi la vita più lunga... io ci credo significa...

Ci sono molti medici mediocri: sono anche a conoscenza dello studio che ho pubblicato sulla flora intestinale? Io dubito...

Se c'è una cosa che l'emergenza covid ci ha mostrato, è che molti sono contagiati dalla BP: preferiranno venderti un trattamento cronico piuttosto che consigliarti di stare attento alla tua dieta... beh, "loro" non si toccano niente sugli yogurt!

Dopo l'uno non previene l'altro (se non ci sono controindicazioni ai farmaci): prendi lo yogurt o altri rimedi (come il kefir...) per potenziare la tua flora intestinale (l'alcol a dosi elevate fa sballare...), un breve articolo per consigliarti alcune idee: https://www.econologie.com/micro-organi ... ntestinal/

Ho la malattia di Lyme cronica dal 2013, posso dirvi che medici incompetenti (tra cui specialisti: infettiologi e reumatologi...) e negazionisti dell'Olocausto ne ho conosciuti pochi..

Inoltre, l'ho letto La malattia di Lyme potrebbe essere un precursore di... sclerosi multipla e artrite... tra gli altri...
I dolori muscolari e articolari sono stati la mia vita quotidiana per anni... Non sta andando nella giusta direzione per me.

Fai un test di Lyme al tuo prossimo esame del sangue...(Western Blot + Elisa: https://www.econologie.com/western-blot ... -covid-19/ )

Ho avuto molti problemi a piantare i miei alberi, ma ci sono altri problemi più seri con Lyme oltre al dolore alle articolazioni...

[Janic]

Dopo l'uno non previene l'altro (se non ci sono controindicazioni ai farmaci): prendi lo yogurt o altre cure (come il kefir...) per potenziare la tua flora intestinale (l'alcol a dosi elevate fa sballare...),

questi fermenti non sono gli stessi di una flora intestinale naturale. D'altra parte, l'alcol ad alte dosi non è diverso da quello a basse dosi, ma è più veloce, più visibile e quindi richiede molta energia per ricostituirsi; ogni volta, questa flora iniziale.
ma come sottolineato, il miglior yogurt o kefir è il latte materno, l'unico prodotto in grado di produrre una flora equilibrata adatta alla buona digestione e alla futura assimilazione nel bambino.

[Macro]

Mia madre non dà più latte, né mia moglie del resto... Cosa sto facendo??? Continuo il mio pezzo di Saint Nectaire ogni due giorni???

[Christophe]

No, i formaggi sono meno efficaci dello yogurt...

D'altro canto…

Tua moglie può certamente darti dei batteri interessanti nel sesso orale, presumo...

[Christophe]

ma come sottolineato, il miglior yogurt o kefir è il latte materno, l'unico prodotto in grado di produrre una flora equilibrata adatta alla buona digestione e alla futura assimilazione nel bambino.

Non ho parlato di latte materno qui...

Ebbene, c'è di più che fare yogurt a base di latte umano!! Che schifo…

[Christophe]

Estratto dall'articolo Macro:

Una dieta adeguata per l'assunzione di prebiotici

I prebiotici sono fibre solubili che possono resistere alla digestione e all'assimilazione nell'intestino tenue. Se vengono ingerite in quantità sufficiente, servono poi da alimento ai batteri buoni del microbiota intestinale, partecipando così alla loro crescita e proliferazione. Si tratta qui di polisaccaridi a catena complessa come amido, frutto-oligosaccaridi (FOS), galatto-oligosaccaridi (GOS) o anche glicosaminoglicani. Riguardano anche le mucine, le emicellulose, le pectine.

Frutta, verdura, legumi e alcune piante sono gli alimenti più ricchi di prebiotici. Si possono citare in particolare gli asparagi, l'aglio, il frumento, la segale, le zucchine, i carciofi, le cipolle, le banane, l'anguria, i porri, le scarole, la salsefrica, la radice di cicoria e l'avena. Non si tratta di consumarli eccessivamente, ma di associarli quotidianamente ad una dieta equilibrata. In quest'ottica è opportuno evitare il consumo eccessivo di zuccheri o sostanze grasse, nonché l'adozione di una dieta ricca di proteine, per mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale. Inoltre, non dovresti abusare del consumo di prodotti contenenti dolcificanti artificiali, aromi e coloranti.

[Macro]

Il problema è che gli articoli su questo argomento a volte si contraddicono... A proposito di frumento, ad esempio, con il glutine da evitare secondo alcune fonti... Ripasserò altre due o tre cose in la mia dieta... Ad esempio bevo circa 2 litri di limonata alla settimana zuccherata o zuccherata... non mangio più pane bianco ma pane integrale (e dovrei pesare al massimo 2 o 3 fette di 5 mm di spessore al giorno ) Viene sabato per darmi una bistecca e patatine fritte (e di nuovo l'ultima è stata 3 settimane fa) altrimenti mangio solo pollo e tacchino come carne, ieri mezzogiorno e questo mezzogiorno una razione di crauti tagliati in 2 (maiale non va bene)... Il grosso problema sarà il caffè... durante la settimana ne bevo dalle 5 alle 6 al giorno... E dormo... 8 ore al giorno ... Non ce la farò senza doping Da una parte, tranne che da adolescente, non ho mai potuto stare nei pali per così tanto tempo, dall'altra vengo svegliato dai miei dolori notturni... Diciamo che quando dormo per 2 ore, mi fa già dormire bene la notte... I batteri di Mamita... Continuo il trattamento il più spesso possibile

[Janic]

.Sul grano ad esempio con glutine da vietare secondo alcune fonti...

il glutine non è un problema in sé! Lo è diventato quando il grano rustico che utilizzavano i nostri antenati è stato sostituito da un altro ad alto contenuto di glutine utile per la panificazione e che, attraverso le sue proteine, fa aumentare il peso del seme (come nell'uomo). Inoltre il "gonfiaggio" del pane con lievito in polvere impedisce la trasformazione biologica degli elementi della farina e ne rende difficile l'assimilazione., vedi favorisce l'ispessimento del sangue generando una patologia chiamata emogliasi iperalfa caso della salute del consumatore.

[GuyGadeboisTheBack]

Glutine* + Lievito in polvere = Non buono.
Glutine* + Lievito Naturale = Buono.
Per semplificare il più possibile.

*Farine raffinate e iperraffinate = Non buone.
Farine integrali e semi integrali (se biologiche) = Buone.

[Janic]

Macro »03/02/22, 15:36

Mia madre non dà più latte, né mia moglie del resto... Cosa sto facendo??? Continuo il mio pezzo di Saint Nectaire ogni due giorni???

il miglior rimedio, praticato istintivamente dagli animali, è il riposo (digestivo) dell'organismo mediante diete regolari o digiuni regolari di breve durata.