https://sante.lefigaro.fr/fiches-7
questo tipo di articolo significa tutto e niente come tutte le medie astratte ....
sicetaitsimple
questi sono solo valori quantitativi, non qualitativi. Dove appare questa dimensione? Luogo inesistente!Bene, ok, questi sono valori indicativi, con margini. Questo parla di:
11-15% di proteine
45-60% di carboidrati
Dal 35 al 40% di grassi
per quanto riguarda l'apporto calorico (vitamine, minerali soggetti ad altri valori target).
nessuno per Mr. e Mrs. tutti, nessuno fa queste misurazioni dietetiche quotidianamente, è solo per occupare determinate persone che credono di essere competenti in aree in cui questi sono SOLO numeri, non realtà!Quindi, dal momento che secondo te significa tutto e niente, devi avere un'altra distribuzione "ideale"?
Non è necessario sostituire un errore con altri errori! Tutti gli esseri viventi su questa terra, animali e piante, non fanno questo tipo di astrazione pseudo-intellettuale, ma seguono il loro istinto, non distorto dalla nostra cultura.E sei d'accordo con quanto ha detto poco sopra il tuo amico Obamot "consumiamo ancora da 10 a 20 volte troppi carboidrati / proteine (i cereali sono uno di questi)". Se sì, con cosa lo sostituiamo? Lipidi?