Rimedi naturali, mantenersi sani mangiando meglio!

Come rimanere in buona salute e prevenire i rischi e le conseguenze sulla salute e la salute pubblica. malattia professionale, rischi industriali (amianto, inquinamento atmosferico, le onde elettromagnetiche ...), il rischio di impresa (lo stress sul posto di lavoro, l'abuso di droghe ...) e individuale (tabacco, alcol ...).
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da FPLM » 03/05/10, 15:56

L'ottimizzazione della dieta è una scienza, più precisamente una chimica, e questo è il problema con questo tipo di terminologia ambigua. Chi venderà il cibo in vendita, l'agricoltore locale?
Certamente no. Più probabilmente "buraucrati scientifici" senza scrupoli in vena _monsanto_ e consorte.
Un esempio di credulonismo in cui facciamo il bagno: il calcio, abbiamo più del necessario e alcuni produttori ne aggiungono persino alcuni nel loro prodotto lattiero-caseario. È un effetto di marketing. In Europa, la nostra più grande carenza è il magnesio, presente principalmente nei pesci e in alcune verdure. Quando confrontiamo l'importanza del magnesio rispetto al calcio per il nostro metabolismo, abbiamo il diritto di chiederci perché questi marchi che tengono così tanto al nostro benessere non aumentano i loro prodotti di magnesio?
In passato, tutti conoscevano il valore nutrizionale di questo o quel cibo, è stato insegnato! Oggi si presta attenzione a limitare questa libertà di giudizio a favore del dogma scientifico e industriale.
Se posso permettermi un consiglio, impara cosa non ti è stato insegnato perché se una dieta deve essere seguita, nessuno ma sai se è benefico o dannoso, nemmeno _danone_
: Cheesy:
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da dedeleco » 03/05/10, 17:31

Bene, possiamo essere riempiti di calcio e non assimilarlo, mancanza di luce solare, vitamina D, ecc. !!
Il magnesio è fondamentale per la vita, per la fotosintesi (mangiare insalata, ecc.), E quindi per evitare varie carenze, mangiare quanta più varietà possibile, senza eccessi su un singolo tipo di cibo, o fare fissazioni su calcio, calorie, cibo, integratori, ecc. ed esercizio fisico, come correre a piena velocità ogni giorno una caduta di 200 m a qualsiasi età (secondo piano della Torre Eiffel o 10 volte 7 piani in esecuzione) !!!
Bene, mi fermo davanti al computer e farò questo esercizio !!
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da Obamot » 03/05/10, 18:59

A pensarci bene, questo thread ha un senso. Tutto il cibo è in definitiva "cibo". In effetti, proprio come nella "medicina tradizionale", si tratta del giusto dosaggio "sostanze" ... Con grandi vantaggi: effetti collaterali trascurabili tranne allergie, costi di entrata nel budget "domestico", varietà di fornitori, nessuna reale preoccupazione quando si supera il "dosaggio", qualità verificabile da "gustare" , nessuna campagna di marketing a pagamento, prodotti "vivi" nella maggior parte dei casi, nessuna prescrizione, nessun problema di intossicazione ... ecc. 8) :? E sostanzialmente, molti forumi grandi laboratori sono ispirati da ciò che fa la natura!
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Ahmed
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da Ahmed » 03/05/10, 19:20

oiseautempête ha scritto:
Conosco i vegani: sono quasi tutti visibilmente deboli, malati, malati, pelle opaca e prematuramente invecchiata, poca resistenza, è ancora più visibile nei bambini che sono sottosviluppati ...

È vero che una dieta vegana mal progettata può portare a carenze, proprio come la dieta essenzialmente carnosa del resto. La causa è probabilmente che troppo cibo viene cotto e quindi perde le sue vitamine.

Una sportiva di alto livello piace Gianni LONGO chi consuma molte verdure si assicura di cucinare alla temperatura più bassa possibile.

Un numero significativo di atleti è vegetariano, inoltre le persone che conosco che hanno fatto questa scelta di salute non assomigliano a questa descrizione ...
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da Obamot » 03/05/10, 19:42

La causa è probabilmente che troppo cibo viene cotto e quindi perde le sue vitamine.

Una sportiva di alto livello come Jeannie LONGO che consuma molte piante si prende cura di cucinare alla temperatura più bassa possibile.

Questo è completamente vero e pertinente se non si presta attenzione alla modalità di cottura. Da allora abbiamo scoperto che non è tanto il calore che distrugge durante la cottura, quanto piuttosto aumento e diminuzione della temperatura. Questo spiega perché l'acido ascorbico è relativamente ben conservato a 95 ° C nella cottura a vapore, o in breve durante la cottura in un wok (ovunque il cibo venga "catturato" dal calore).

Ecco il miglior sistema di cottura a vapore che mantiene questa temperatura ideale di 95 ° C per tutto il periodo di cottura:

Immagine

http://www.vitaliseur.com/fr/produit/77/Le-Vitaliseur-de-Marion/Vitaliseurs
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da dedeleco » 03/05/10, 20:18

Per info:
La dieta può ridurre drasticamente il rischio di Alzheimer: studio
http://www.newsdaily.com/stories/tre63b ... mers-diet/
Riduci il rischio di Alzheimer del 40% mangiando un vario tipo mediterraneo senza eccesso di proteine ​​animali negli Stati Uniti !!!
Nessun farmaco riesce a esibirsi !!!
Per non parlare delle altre malattie anche ridotte senza altro cibo normale !!!

Mangia carote crude, una vera medicina !!
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 184702.htm
Componente di carota riduce il rischio di cancro
Il team ha scoperto che, dopo 18 settimane, i ratti che mangiavano carote (la popolare varietà di arance) insieme al loro mangime ordinario e al gruppo che consumava falcarinolo con il loro mangime - in una quantità pari a quella contenuta nelle carote - avevano un terzo in meno di probabilità sviluppare tumori su larga scala rispetto ai ratti nel gruppo di controllo.

Senza effetti collaterali !!!!
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da sen-no-sen » 03/05/10, 20:23

Molte sono state le bugie delle aziende alimentari, la più recente è quella di L-casei, che in una nota pubblicità parla di un [/ i] "aumento delle difese immunitarie, e cioè scientificamente provato.
A seguito di uno studio scientifico (reale e indipendente), è stato dimostrato che L-casei non migliora il sistema immunitario, nella migliore delle ipotesi consente un migliore recupero della flora intestinale, dopo un episodio di diarrea.
Al contrario, potrebbe avere un effetto particolarmente negativo sulle persone con problemi al fegato.
Dobbiamo quindi essere molto vigili su tutte le sue "affermazioni" e studi clinici, il peggiore dei quali nel campo dei cosmetici, ma questa è un'altra storia.

Un numero significativo di atleti è vegetariano, inoltre le persone che conosco che hanno fatto questa scelta di salute non assomigliano a questa descrizione ...


In effetti la dieta vegetariana è eccellente nel contesto sportivo, inoltre, e va ricordato, il vegetarismo in futuro, perché è molto più facile produrre piante che riprodursi.


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da dedeleco » 03/05/10, 20:48

Informazioni su L casei:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Actimel
Danone ha deciso di risolvere amichevolmente questa controversia offrendo $ 35 milioni di risarcimento ai denuncianti e ha anche deciso di modificare la confezione del suo prodotto per rimuovere la parola "immunità"
Il 15 aprile 2010, Danone ha annunciato che avrebbe ritirato la sua richiesta di convalida dei prodotti Activia e Actimel dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare

http://en.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus_casei

Mangia il normale biologico senza marchio agro e non pagherai la pubblicità in TV !!
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da Obamot » 03/05/10, 20:51

dedeleco ha scritto:
Mangia carote crude, una vera medicina !!
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 184702.htm
Componente di carota riduce il rischio di cancro
Il team ha scoperto che, dopo 18 settimane, i ratti che mangiavano carote (la popolare varietà di arance) insieme al loro mangime ordinario e al gruppo che consumava falcarinolo con il loro mangime - in una quantità pari a quella contenuta nelle carote - avevano un terzo in meno di probabilità sviluppare tumori su larga scala rispetto ai ratti nel gruppo di controllo.

Nessun effetto collaterale !!


: Mrgreen: Ho anche detto che all'inizio:

Immagine
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da Ahmed » 03/05/10, 21:54

Il termine stesso "cibo" indica chiaramente la pendenza seguita: si tratta di curare la malattia, considerata normale, e non di mantenere una buona salute.

Un piccolo aneddoto personale: dovendo subire un piccolo intervento chirurgico "meccanico", ho dovuto rispondere ad un questionario preoperatorio dell'anestesista.
Una delle sue domande mi fece sobbalzare: "Che farmaci stai prendendo?"
Mi sarebbe sembrato più logico chiedere prima: "stai assumendo farmaci?".
Tutte queste persone sono emulatori di Dottore di Knock, per chi "una persona sana è un paziente che non lo sa"!
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"Soprattutto, non credere a quello che ti dico."

Di nuovo a "Salute e prevenzione. L'inquinamento, le cause e gli effetti dei rischi ambientali "

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